Sportvoedingsadvies
Sportvoeding wordt vaak onderschat als onderdeel van een prestatie. Veel sporters én trainers denken nog steeds dat intensief trainen voldoende is, maar voldoende juiste energie, hydratatie en herstel zijn net zo belangrijk. Hoewel voeding niet direct de prestaties verhoogt, zorgt het wél voor meer belastbaarheid en een betere trainingskwaliteit, een grotere impact en output, meer kans op een optimaal trainingseffect en betere prestaties.
ONS aanbod
Sportvoedingsbegeleiding
Voor sporters van alle niveaus, van recreatief fietsen tot competitief voetballen. Voedingsadvies op maat voor trainings- en rustdagen, evenals informatie over optimaal herstel, gewichtsmanagement en meer.
BIA-meting
Een BIA-meting of bio-elektrische impedantieanalyse met state-of-the-art technologie bepaalt jouw lichaamssamenstelling op een snelle en grondige manier, voor een optimale evaluatie en bijsturing van jouw begeleiding.
Huidplooianalyse
De internationaal erkende ISAK-methode (level 1) analyseert jouw lichaamssamenstelling en -bouw op basis van zeventien metingen (acht huidplooimetingen). Deze analyse is meer accuraat bij (top)sporters.
WAT JIJ MAG VERWACHTEN
- Minder spierklachten of vermoeidheid na training! Door de juiste voedingsstrategieën na training herstel je beter voor de volgende sessie
- Een betere lichaamssamenstelling en/of -gewicht door gezond én voldoende te eten, op de juiste tijdstippen de juiste hoeveelheden
- Eigen PR verbreken want door meer uit jouw trainingen te halen, blijf je progressie maken en jezelf opnieuw verbazen
- Betere trainingskwaliteit! Je trainingen gaan merkbaar beter en op het einde van de sessie heb je zelfs nog reserve
- Geen hongeraanvallen na een lange duurtraining of de dag nadien, want je eet beter tijdens het trainen!
- Minder blessures en kwalen! Daar tekent toch elke sporter voor?
Aandacht
Kelly Cauwenbergh | Sports Nutrition handelt niet in supplementen (zoals vervangmaaltijden, trainingsboosters …) wanneer de normale (sport)voeding tegemoet kan komen aan de behoeften. Cliënten krijgen steeds een voedingsadvies gebaseerd op de meest recente, wetenschappelijk onderbouwde voedingsrichtlijnen. Indien supplementen klinisch noodzakelijk blijken, is dit steeds na analyse en/of in overleg met de behandelende (huis)arts. Kelly Cauwenbergh | Sports Nutrition kan dan ook niet aansprakelijk gesteld worden voor elke vorm van schade die de cliënt oploopt wegens verkeerdelijk gebruik van supplementen van welke aard dan ook (vitamines, eiwitsupplementen, vervangmaaltijden, prestatiebevorderende middelen, …), noch wegens een verkeerde productkeuze van de atleet, noch voor het geval waarin een atleet met gecontamineerde producten in aanraking komt en het gebruik ervan consequenties heeft voor de verdere (professionele) sportbeoefening.
