Kelly Cauwenbergh | Sports Nutrition

train like an athlete, eat like a nutritionist

sleep like a baby, win like a champion

sportvoedingsadvies

Sports performance

Voeding als prestatiebepalende factor


Het belang van goede sportvoeding wordt vaak onderschat. Veel sporters en trainers geloven nog steeds dat doorgedreven training de enige sleutel is tot succes, terwijl training in afwisseling moet staan met recuperatie. En rekening houden met andere factoren...


Voeding verbetert de sportprestaties niet rechtstreeks...

... Maar verhoogt wel de belastbaarheid van een sporter

... En verhoogt ook de belasting of trainingskwaliteit


Kortom ...

... Meer impact en output mogelijk

... Verhoogde kans op een beter trainingseffect

... Daardoor verhoogde kans op betere prestaties.


kies jouw begeleiding

Sportvoedingsbegeleiding

Geschikt voor alle niveaus van sportbeoefening, van recreatie tot competitie. Gepersonaliseerd voedingsadvies voor trainings- en rustdagen, evenals informatie over sportdranken, supplementen, gewichtsmanagement, ...

Sportvoedingsbegeleiding in het buitenland

Ondersteuning op locatie (binnen- en buitenland), maar ook op afstand via online videoconsultatie. Noodzakelijk om ervoor te zorgen dat de sporter optimaal gevoed blijft en de juiste voedingskeuzes kan blijven maken. 

Uitgebreide lichaamsanalyse volgens de ISAK-methode (Level 1 - restricted profile)

Analyse van lichaamsbouw en -samenstelling op basis van 17 lichaamsmetingen (waaronder acht huidplooimetingen). Dit stelt atleet en diëtist in staat de evolutie te monitoren en het voedings- en/of trainingsschema bij te sturen.

praktisch

Jouw begeleiding start met een opstartbegeleiding van drie consultaties (intake - advies - eerste opvolging). Daarna worden op regelmatige basis opvolgconsultaties ingepland, dit gebeurt na de derde consultatie. De frequentie van opvolging hangt af van de doelen, mogelijkheden en geboekte vooruitgang.

I

Intakegesprek

+/- 75 minuten



Verzamelen van informatie

Trainings- en voedingsdagboek

Standaard lichaamsanalyse

Doelen en motivatie

Plan van aanpak

II

Adviesgesprek

+/- 60 minuten

Ongeveer een week later


Persoonlijk advies



Optioneel:

ISAK lichaamsanalyse

III

Opvolggesprek

30 à 45 minuten

Enkele weken later


Evaluatie persoonlijk advies

Standaard lichaamsanalyse

Bijsturen van plan van aanpak

Ruimte voor vragen

Volgende afspraak

aandacht

Kelly Cauwenbergh | Sports Nutrition handelt niet in supplementen van welke aard dan ook (vitamines, eiwitproducten, vervangmaaltijden, trainingsboosters ...). Cliënten krijgen steeds een voedingsadvies gebaseerd op de meest recente, wetenschappelijk onderbouwde voedingsrichtlijnen. Een diëtist kan geen geneesmiddelen of supplementen voorschrijven. Indien supplementen klinisch noodzakelijk blijken, is dit steeds na analyse en/of in overleg met de behandelende arts.


Kelly Cauwenbergh | Sports Nutrition kan dan ook niet aansprakelijk gesteld worden voor elke vorm van schade die de cliënt oploopt wegens verkeerdelijk gebruik van supplementen van welke aard dan ook (vitamines, eiwitproducten, vervangmaaltijden, ...), noch wegens een verkeerde productkeuze van de atleet, noch voor het geval waarin een atleet met gecontamineerde producten in aanraking komt en het gebruik ervan consequenties heeft voor de verdere sportbeoefening.