Sportvoedingsadvies
Sports performance
Kelly Cauwenbergh | Sports Nutrition

train like an athlete, eat like a nutritionist

sleep like a baby, win like a champion

sportvoedingsadvies

Voeding als prestatiebepalende factor

 

Het belang van goede voeding voor een sporter wordt vaak onderschat. Veel sporters en trainers geloven nog steeds dat doorgedreven training de enige sleutel is tot succes, terwijl training in afwisseling moet staan met recuperatie. En rekening houden met andere factoren...

 

Voeding verbetert de sportprestaties niet rechtstreeks...

... Maar verhoogt wel de belastbaarheid van een sporter

... En verhoogt ook de belasting of trainingskwaliteit

 

Kortom ...

... Meer impact en output mogelijk

... Verhoogde kans op een beter trainingseffect

... Daardoor verhoogde kans op betere prestaties.

 

kies jouw begeleiding

Sportvoedingsbegeleiding

 

Dit type van begeleiding is geschikt voor alle niveaus van sportbeoefening, van recreatie tot competitie. Het biedt zowel een aangepast voedingsadvies als informatie over het gebruik van sportdranken, supplementen, gewichtsmanagement, ...

Begeleiding op verplaatsing

 

Voedingsbegeleiding op verplaatsing in binnen- en buitenland is wenselijk om te zorgen dat je als atleet optimaal gevoed blijft en op locatie de juiste voedingskeuzes kan maken.

praktisch

Jouw begeleiding bestaat steeds uit een opstartbegeleiding van minimum drie consultaties. Afhankelijk van jouw doelstellingen zijn één of meerdere opvolggesprekken na deze opstart op korte en lange termijn wenselijk. Een opvolgconsultatie wordt dan op regelmatige basis ingepland en de frequentie hangt af van de wensen en mogelijkheden. Dit wordt steeds besproken na de derde consultatie.

I

Intakegesprek

+/- 90 minuten

 

 

Kennismaking

Persoonlijke achtergrond

Medische achtergrond

Lichaamsanalyse

Doelstellingen m.b.t. sport

Motivatie

Behandelplan

II

Adviesgesprek

+/- 60 minuten

ongeveer een week later

 

Trainings- en voedingsdagboek

Persoonlijk advies

Bijsturing

Vragen en suggesties

III

Opvolggesprek

30 minuten

enkele weken later

 

Bijsturing persoonlijk advies

Lichaamsanalyse

Barrières en succesfactoren

Vragen en suggesties

Nieuwe doelstellingen

Volgende afspraak

aandacht

Kelly Cauwenbergh | Sports Nutrition handelt niet in supplementen van welke aard dan ook (vitamines, eiwitproducten, vervangmaaltijden, trainingsboosters ...). Cliënten krijgen steeds een voedingsadvies gebaseerd op de geldende voedingsrichtlijnen. Een diëtist kan geen geneesmiddelen of supplementen voorschrijven. Indien supplementen klinisch noodzakelijk blijken, is dit steeds in overleg met de behandelende arts.

 

Kelly Cauwenbergh | Sports Nutrition kan dan ook niet aansprakelijk gesteld worden voor elke vorm van schade die de cliënt oploopt wegens verkeerdelijk gebruik van supplementen van welke aard dan ook (vitamines, eiwitproducten, vervangmaaltijden, ...), noch wegens een verkeerde productkeuze van de atleet, noch voor het geval waarin een atleet met gecontamineerde producten in aanraking komt en het gebruik ervan consequenties heeft voor de verdere sportbeoefening.

About KELLY CAUWENBERGH | SPORTS NUTRITION

FOLLOW US